我跑，是為了玩

拙作《跑步與存在》的自序，提到已故《跑步哲人》George Sheehan，指他是把跑步和寫作結合的先行者。我看過他大部分著作，我的跑步世界觀，或多或少，受到他的影響。George Sheehan寫作中一個不停出現的概念，是玩（play）。他把玩提升到一個高至可能不能再高層次：人的存在，跟玩分不開。

玩是甚麼？我們在問這問題，證明我們有問題。一些人不需問這問題，玩是甚麼對這些人來說，太自然，這些人是小孩。大人對小孩說，玩半小時，然後做功課。玩半小時！廢話中最廢是這句，玩對小孩是一件無窮無盡的事，完結只在兩個情況下出現：大人強行終止，小孩筋疲力盡。

留意小孩玩的時候，他們全心全意投入，心無雜念，時間過去更加沒感覺。在小孩心裏，這一刻只有純潔的玩。天人合一，活在當下，成年人窮一生追求的人生境界，遠在天邊，近在眼前。原來我們長大過程中，不知不覺失去玩的能力，到了中年，拼命重拾一些所謂人生意義，全是我們曾經擁有的東西。問題根源是，我們變成不懂玩的成年人。

玩是一件沒目的的事。試問小孩：點解要玩？答案是，唔知點解，只是想玩。玩沒目的，不是為了賺錢，不是為了強身健體。玩和工作的分別是，工作給予我們工作以外其他價值，例如金錢、自信心、成功感。工作本身無價值，工作衍生的價值給了我們工作的動力。玩的價值在於玩本身，玩不會衍生其他價值。

大部分人跑步，是有目的，彷彿是做一件工作。跑步本身對大部分人沒價值，細心想，跑步沉悶、耗長時間、對身體製造負荷，壞處隨時多過好處。跑步的價值來自跑步帶來的其他東西，例如減肥、保持健康、挑戰自己、認識志同道合朋友等。因為這些原因跑步，固然沒問題，我相信大部分人跑步，都是為了這些含目的之原因。不過，大部分人跑步，不能持續下去，是因為跑步不是玩。

當跑步是玩，我們變回小孩，跑步不悶，感覺不到時間過去，忘記痛楚，我們跑步就是因為鍾意跑步。跑步有助減肥、令人健康、可挑戰自己、認識一班朋友等，這些事情是好，不過是bonus — 有的話開心，冇的話無妨。

只有當跑步變為玩，跑步才可自發持久下去，不需外來力量幫助。當跑步的動力來自跑步本身，我們開始感受到玩帶來的力量：從跑步中成長，及認識自己。小孩長大後，逐漸失去玩的能力，可能就是我們活得不愉快的原因。步入中年，我們花錢上課程、請教練、買裝備，就是為了重新教自己怎去玩。

蔡東豪  刊於蘋果日報