三類毅行者

參加毅行者最令人難忘的時刻之一，是一大夥人聚集在起點，等候起步的一段時間。這段時間樂施會總是安排達官貴人致辭，我相信這些嘉賓也很清楚，台下沒有人有興趣聆聽他們的說話內容，致辭是指定動作而已，大家心照。參賽者此時情緒高漲，過去幾個月操練的苦與樂已成過去，The Moment of Truth 就在前面，大家準備就緒，盡情享受（及去折磨自己）。在人群中，我會留意四周的參賽者，心裏猜想他們是屬於哪類型毅行者？

我認為毅行者是可以定型，型格在比賽之前已經形成。我把毅行者分成三類型︰

一、「要贏型」。這類型毅行者的參賽動力是要贏—贏取獎項或別人的羨慕。他們一是立志名列前茅，一是誓要擊敗指定對手，例如同學、同事、朋友等。要分辨「要贏型」毅行者不難，試想像當獎項和別人的羨慕不存在，他們會否為毅行者繼續投入這麼多精神和心血？

「要贏型」毅行者為了做出佳績雖然要付出很多，但他們從成績上得到快感，這種喜悅不是普通人能理解。可是「要贏型」毅行者很容易從英雄變為可憐蟲，這轉變過程可快可慢。「要贏型」毅行者遇上高手，赫然發現一山還有一山高，你肯付出很多之時，有其他人肯付出更多。更殘酷的是，狀態會隨年紀漸大或操練時間減少而下降，贏可能成為一個愈來愈遙遠的目標。

「要贏型」毅行者另一個不好之處，是容易頭腦發熱，以為自己好醒。他們最極端的表現，可能是為了贏而不擇手段，做出不當行為。從毅行者賽前賽後出現的爭拗和是非可見，千萬不要低估一個籌款活動參賽者的求贏欲。

二、「挑戰自我型」。這類型毅行者同樣重視競爭氣氛，不過競爭對手是自己—時間要比去年好或創出自己最佳成績。「挑戰自我型」毅行者的參賽投入程度未必比「要贏型」毅行者低，他們為自己定下目標，勇往直前，誓要達標。論人數，我相信這類型毅行者應該是最普遍。假如樂施會進行調查，「挑戰自己」應該是參賽動力的第一位。

外間人覺得「挑戰自我型」毅行者最有趣的地方，是一方面敬佩他們為了挑戰自己可投入這麼大的心力，另一方面覺得可笑，不明白這些人為何要日行夜行，為了榮耀尚可理解，但為了「挑戰自己」折磨自己，投入和回報太不成比例。

「挑戰自我型」毅行者不好之處，是很容易定下自己不可能達到的目標，隨之而來的是失望和無助。人的通病是高估自己的能力，相信「有志者事竟成」這句話，以為下定決心去做就一定能做出好成績。人生的變數太多，把目標定得不合理，是失敗的開始。

人對運動的理解存有一個謬誤，以為操練愈多，成績愈好。我們不會忘記一些運動員怎樣憑意志和努力，不斷鍛煉，成為世界級選手的故事。「挑戰自我型」毅行者很容易把毅行者變成一種Obsession，理由是不停有全新或未能達到的目標，因此，永遠有做得好一點的衝動，永遠有明天的操練。任何事情變成Obsession都是不健康，包括是健康的行山運動。

三、「自我感覺良好型」。這類型毅行者是為了身體和心靈的健康而參賽，相信行山是有益的活動，令自己睡得更好、身體更健康、精神更飽滿、做事更起勁……總之想生活變得更好。這類型毅行者的目標虛浮，好聽一點是充滿彈性，一時希望在第八段要走快一點，一時是立定主意在下一個檢查站一覺，更多的時間是希望四人一齊衝過終點。

「自我感覺良好型」毅行者的目標不停在變，即是目標永不能達到，參加毅行者可以是一件永恒的事。他們真心喜愛大自然，喜愛行山，喜愛同朋友一起。這類人清楚自己在做什麼，不容易讓興趣變成Obsession。
在哪裏找到「自我感覺良好型」毅行者？在毅行者結束後的一星期，他們會聯群結隊上山，目的不是為了明年比賽備戰，而是想行山。

目標虛浮不代表不需要紀律和信念，相反，這類型毅行者在沒有明確目標下付出的可能是更多和更堅實，最值得人羨慕。

我參加了毅行者十年，以上三類型的毅行者都做過，現時介乎第一和第二類型之間，偶爾以為自己好醒，幸好四十五歲的身體很快把自己從雲霄帶回地面。我最渴望做第三類型，一直長久行下去。

撰文：蔡東豪 Tony Tsoi / 2010.2.6 逢星期六刊於《信報》