冬天的後悔

冬天跑步是關於後悔，由起床一刻開始後悔。冬天起床的難度，可和生命中最困難的事相比，例如戒煙、儲首期買樓。大好星期日，明明可瞓到10點，點解天未光起身？從被窩走出來的那種凍，是凍至入心，因為當中夾雜着淒涼。走出被窩後的幾分鐘，是危險期，因為意志稍弱的人，即包括差不多所有人，腦海中氾濫着後悔，隨時抵受不了，重回被窩。你一定試過吧，不要騙我。

敵得過起身這一關，漫長後悔過程才剛開始。刷牙、換衫、食早餐，每一個動作都帶着後悔。跑步者不停怪責自己，出面咁凍，跑步是攞苦嚟辛，這樣做是多麼沒意思，不過始終是起了身，都要頂下去。下一個關口，是走出大廈門口，一陣寒風捲過來，你咬實牙關，死就死啦！

開始的幾分鐘，後悔着錯衫，原來真係好凍，着得不夠，應該着多一件，或着件厚一點，或着長褲。開始跑，另一種後悔出現，熱身不夠，全身僵硬，跑得好辛苦，天氣完美日子也求其熱身，這麼凍，怎有心情認真熱身？跑步者覺得自己太戇居，跑步是為求過癮，冬天跑步周身唔舒服，跑不出應有水準，跑出時間跟平時差一截，簡直是貼錢買難受。

跑道上，人不多，跑步者有種孤單感覺。人喜歡群居，因為人喜歡質疑自己，當只有少數人做一件事，會覺得不妥，大部分人不做這件事，多數代表這件事有問題。平日見到的跑友，今日不見，人家是英明的，今日跑步太錯，跑步者不停在想。只跑了一兩K的話，可以掉頭，換衫跳回被窩，又一條好漢。這時候後悔遇上抉擇，是最後機會，向前或掉頭。

跑步者放棄掉頭念頭向前跑，身體發熱，有點汗，這時候相反後悔：着得太多衫。這件風褸是多餘，除下來放在哪裏？之前試過很多次，熱身後一件長袖衫都嫌熱，外套肯定是不需要，但忍唔住又着了。件風褸成千銀，冇得唔要，愈跑愈熱，好後悔。

再跑下去，後悔開始褪去，跑步者進入正常跑步狀態，心情變好，之前不順眼的事情變得順眼，在涼風中飛馳，是這麼爽快。另一個念頭在跑步者腦海中出現，是感恩，跑步者多謝上天賜予力量，讓脆弱心靈和身軀，克服一個又一個困難。今日不跑步的話，失去的何其多，跑步者感恩有跑。冬天跑步原來是這麼開心，跑步者以為自己做不到，過程這麽多困難，或者應該是做不到，但跑步者做到。後悔，離開太遠了。


蔡東豪  刊於蘋果日報