戰雲密佈：精B對手是誰？ 毅行者賽事開始倒數。今天完成了第二課大長途，由起點至半程，用了九小時四十五分，比超級毅行者標準慢了十五鐘。隊友沒說出來，懷疑寫在眼神：只餘兩課大操，來得及嗎？
6:30由北潭涌起步。今天涼爽、大風，感覺良好。（圖一：萬宜水庫）經過三次高溫下預演，頭兩段駕輕就熟，兩小時不到已到西灣山頂。這段路走了不下百次，從沒在這里停留。回望，原來西貢海上這麼多島，烏雲下疑是大軍壓境。（圖二： 西灣山頂東南望 ﹣ 東壩北無名山，橫州，火石州，花山，沙塘口山，白虎山，獨孤山，平排，吊鐘州，北丫頂，大蛇頂壢）。
繼續趕路，2:27已到西灣檢查站。往後三個山坳，急步上斜路，下坡全跑，到北潭坳第二段終點的步速是3:42。太快，若這樣比賽，一定完蛋。今天也不例外。第三段甫上山，隊友已慢下來。一位不速之客離棄他的行伴，貼在我們身後，莫名其妙。比賽時一於將S05號碼布貼在身後，以免連累初哥朋友跟錯人（圖三：牛耳石山東北望塔門口 ﹣ 爐仔石，大頭墩，獅地，塔門，高流灣咀，黃茅角，東沁淇山，蚺蛇尖）。
隊友舉步維艱，還有一半路程，怎辦？停下來徹底休息，練不到連貫的比賽節奏；繼續走，可能再次大崩壞，代價更高。
隊友舉步維艱，還有一半路程，怎辦？停下來徹底休息，練不到連貫的比賽節奏；繼續走，可能再次大崩壞，代價更高。
和這位隊友相識三年，知他意志力堅強。決定冒險，繼續走，甚至不幫他減磅，希望慢行之餘仍能增強體能，比賽時不負重，信心更大。
有冇想過，一步有幾個腳印？和我們走這段路，會明白「一步一腳印」：前段體能超支，仍要繼續行進，累得甚麼都不能想，腦海只有下一步。時間在加速，距離越來越遠，段速暫停計算，吃、喝、吹水都忘記，就是不能停。
到了馬𩣑山頂，不看時間，不停。見地上遍是垃圾（圖四），有人比我們更累，空瓶也拿不動？拍照後，隊友已走遠，知道精B開始回魂。
師兄弟一個一個回來，逐漸加速，衝回終點。這一段用了3:29，目標之內，但全程慢了十五分。和隊友一樣，下半程一直在想，來得及嗎？到了債終點，答案寫在腳上、面上（圖五、六）：得!
你說：用理由來說服我
我話：
1 一連兩課大操，渡過「撞牆」的煉獄，今次更邊行邊回魂。是我們的超級保險。
2 和去年時間比較，只需減1.5小時，每段九分鐘。大家有默契，過補給站可省兩三分鐘。只要在累的時候，拿出「保險」紅利，繼續行進，不像去年，突然在四、五段慢了大半小時，其餘時間就「輕鬆」地省下。
我話：
1 一連兩課大操，渡過「撞牆」的煉獄，今次更邊行邊回魂。是我們的超級保險。
2 和去年時間比較，只需減1.5小時，每段九分鐘。大家有默契，過補給站可省兩三分鐘。只要在累的時候，拿出「保險」紅利，繼續行進，不像去年，突然在四、五段慢了大半小時，其餘時間就「輕鬆」地省下。
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