生活管理者

最初的時候，我告訴「毅行活士」，參加毅行者是一個life-changing 經驗。近年不少產品、服務、課程等都以 life-changing 為宣傳口號，四位活士跑慣江湖，聽到我這樣說，臉上以禮貌笑容迎接，心裏一定在想：唔使吹到咁大啩！

Life 解作生命，對於我和身邊樂此不疲的毅行愛好者，毅行者應該算是改變了我們的生命。當然，毅行者的影響因人而異，生命被改變的毅行者可能是少數。Life 解作生活，我相信所有以認真態度參加毅行者的人，都會感受到生活被毅行者改變。因為「四人同行 」關係，比賽當日夠膽在北潭涌起跑線出現的毅行者，我認為全部認真。參加毅行者

而改變生活，我相信分別是程度而已，我這句 lifechanging 不會錯。

從五方面升呢

愛山者是出色的生活管理者，第一個令我去思考這課題的人，是「山友行 」黃山。幾年前我寫過一本關於毅行者的書，書中一個不平凡的人是黃山，我形容黃山為「茅坪的天使」，他就是比賽日在茅坪派薑茶的無名英雄。我訪問黃山，他反問我，有否發現愛山者比較能幹？這不是他的偏見，而是他累積幾十年的觀人數據。當時我覺得這觀察很有意思，這些年我一直有留意身邊的愛山者，的而且確發現愛山者特別能幹，我認為原因是行山提升管理生活的能力。我從五方面看：

一，組織能力。行山不是心血來潮便去行，事前須索取天氣資料、計劃路線、計算時間、顧及同行者體能等，簡單如帶多少水，可影響行山者人生安危，不能馬虎。久而久之，從經驗中學習和改進，行山者可鍛煉出嚴謹組織能力。

二，思維。行山可以是很辛苦，行山者從中體驗怎樣克服辛苦，這些辛苦平常生活未必遇到。行山時間很長，讓我們去思考平日沒時間去思考的東西。我試過太多次，一些想不通的事情，行完山後突然想通。

三，計數。行山需要不停計數，不是加減乘除，是計算自己和同行者體力，和餘下路程的關係。天氣變了，體力下降，這個山上或不上？

四，生活習慣。活士告訴我，行山之後，整個人精神咗。原因很簡單，為了毅行者，他們平日減少大飲大食，行山前一日謝絕應酬。行完山之後一兩日睡得特別甜，成個人醒神了，上班做事得心應手。養成習慣之後，早睡早起，生活有規律，想唔健康都難。

五，家庭。行山日唔見咗老公和爸爸，家庭生活一定受影響？不過，影響可以是變得更和諧。毅行者下定決心做一件有意義的事，家人是看到的，也會給予支持，因此毅行者應該是一家人的事。毅行者明知自己在行山日消失，會更珍惜其他跟家庭相處的日子。

毅行者是 life-changing，是因為我們變成能幹的生活管理者。

蔡東豪 刊於蘋果日報 金融中心版