波士頓馬拉松爆炸慘劇，觸動全球跑步界，恐怖活動襲擊馬拉松，跑步者又憤怒又心痛。相信很多人即時反應跟我差不多，明年我要參加波士頓馬拉松，以跑步作支持，不向惡勢力低頭。
馬拉松跑手都知道，波馬不是所有人具資格參加，比賽預設 qualifying time。我隱約知道，以我的年紀和完成時間，距離參賽資格甚遠。興之所致，上網查波馬 qualifying time，原來我年紀組別（45 至 49 歲）的 qualifying time 是 3 小時25 分。年紀越大，時間越長，不過也只是每五年加五分鐘。想着 3︰25，腦裏一片空白，明年跑波馬當然是空談。
波馬以 qualifyingtime 來限制參賽者數目，有它的道理，同時製造出矜貴形象，不過我對跑步和時間之間的關係，有一些看法。跑步最美麗的地方，是有個鐘，鐘顯示時間，肯亞冠軍和我都是望着這個鐘，「跑步的鐘」的特點是劃一。
今時今日，劃一對我來說，是很重要，世界越來越混濁，甚麼是對錯，甚麼是正確，我有時弄不清。特別是香港人，這一兩年特別難受：「我無講過無僭建 」，「板間房不是劏房」，牛丸無牛肉……但我可以百分百信賴「跑步的鐘」。
時不我與 卻不灰心
「跑步的鐘」之時分秒，解釋故事的全部，內藏故事的橋段和轉折位，所有高低起伏都在時間中。故事怎離奇怪異，最後都有一個所有人能明白的時間。
我喜歡年輕這兩個字，因為我曾經年輕，因為我有時仍感自己年輕，因為我偶爾做出年輕才會做的事。年輕應該包含自負的含意，想做就去做，肯做便有可能做到。告訴年輕人要有耐性，為將來設想，作長線投資，這通通是徒然的。世上很多事情不可能用把口講，需親歷其境地體驗，未試過，就是不知道，或者不願知道。「跑步的鐘」是經驗的證據。
「跑步的鐘 」誠實的告訴跑步者，時間在飛逝，或直接一點，時不我與。以前，這段路 25分鐘跑完，今日跑 30 分鐘會喘氣，我知道這是鐵一般事實，「跑步的鐘」不騙人，騙人的通常是自己。
「跑步的鐘 」提醒我面對現實，年老過程不一定是痛苦，只要我學懂接受。接受過程可以是溫柔的，因為我接受這是必然之路，我知道 PB（個人最佳時間 ）是過去，我曾做過，並以此為傲，但今日我不是以超越青春為目標。
「跑步的鐘」提醒我，雖然不能成為一個更快的跑手，但我可以成為一個更好的跑手。我懂得甚麼時候可放縱自己，懂得大部份時間量力而為。年輕跑手會嘲笑我，這是阿 Q 精神，但我會以微笑作答：「你第日就知。」以年齡劃分的比賽，我不大習慣，例如波馬的分齡時間，或比賽中另設的「先進組」（或稱元老組）。我只有一個「跑步的鐘」，我看見它就在牆上，它的時分秒就是我的跑步故事。時不我與，但我不感灰心，因為我仍在跑。
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