世界紀錄

上星期日舉行的柏林馬拉松，肯雅跑手Wilson Kipsang創下2小時3分13秒世界紀錄，比前紀錄快15秒。這場賽事特別之處是，Kipsang賽前對打破世界紀錄信心十足，這是事先張揚破紀錄之作。Kipsang是賽前狀態甚弗，2年前做出比世界紀錄慢4秒成績，可是，一項兩小時的賽事，變數甚多，跑手事前信心怎大，也隨時出亂子，Kipsang講得出，做得到，值得細想。

柏林馬拉松是馳名「快地」

最主要原因是，這場賽事地點是柏林。過去十年，馬拉松世界紀錄被打破5次，每次都是在柏林出現。這現象不是巧合，柏林馬拉松是聞名的「快地」，任何級數跑手想做出最佳成績，首選是柏林，有4個原因：

一、天氣。Kipsang賽前信心這麼大，因為他知道柏林天氣近乎完美，太凍和太熱都會大幅影響表現。所有馬拉松主辦者都知道10至19度是最佳氣候，儘量安排賽事在最可能出現這溫度的時間舉行，但問題是，天氣易變，而柏林優點是9月尾天氣相當穩定。以香港為例，一月舉行馬拉松，溫差隨時十多二十度，不容易掌握。

二、地平。平分兩種，第一種是高低的平，賽道平影響成績，容易理解。港馬賽道又橋又隧道，上上落落，出名難跑，成績受限制。另一種平是路面平滑，很多賽道表面上沒出現高低，但路面不夠平滑，也會影響跑手成績。記著，一項兩小時的比賽，當分別是以秒數計算，很微小的分別也影響成績。除了平，賽道最好是少彎位。去年倫敦奧運賽道多彎，跑手做不出好成績。

三、Pacer。Kipsang賽前說，馬拉松是一項隊際比賽，假如他能打破世界紀錄，他須要請操練和比賽時合作的pacer飲酒，人數逾四十人。有些馬拉松賽事禁止pacer參與，但柏林堅持pacer有用處。操練時有人相伴，互相鼓勵，互相競爭，很多人能理解。比賽時用pacer，對大部分頂級跑手，原來也很重要。神級跑手Haile Gebrselassie用的pacer，本身是獨當一面跑手。兩年前，Patrick Makau在柏林創世界紀錄，他的pacer 跑出倒轉V型陣，把跑手包圍，像是遷徙的鳥群。

四、心理。最後也是最重要原因，是跑手本人。頂級馬拉松跑手每年參加二至三項比賽，參加某些賽事，是為了榮譽，例如奧運，參加某些賽事是為了獎金，而參加柏林馬拉松是為了做出最好成績。當所有跑手都拼命跑出最佳成績，製造高水平競爭性，直接提升所有人的成績。心態對運動員很重要，賽前Kipsang不是在考慮他會否勝出，從賽前狀態看，他勝出不是問題，唯一問題是他能否打破世界紀錄。

計劃，操練，天時地利，賽事中執行，加起來，是事先張揚破世界紀錄事件。

蔡東豪  刊於蘋果日報，金融中心版