這夏季，這跑道

每回要做身體檢查，老是左推右搪不想面對那些不確定，做完檢查又只能戰戰兢兢靜待宣判結果，在這期間裡我是傻呆子一名，做不了丁點的事情左右結局，像墮進深淵裡日夜望著洞外的寂靜，獨自等候逃出生天的一刻。

馬拉松也像一次身體檢查，四十多公里就是充滿不確定，全身的狀態隨著每一公里的倒數逐一向你報告。然而在這倒數的跑道上，我是可以努力爭取左右結果，起碼，起碼給我一個盡力的機會，衝到跑到捱到終點，擧起雙手讚美自己，大叫大喊互相擁抱，你配得。你又會看到自己的不完全，但你克服了誇過了，相信自己是好的，吸收經驗下回再努力改善。原來是真的，唔跑唔知身體好。

北海道馬拉松的宣傳標語為「這夏季，這跑道」，我不以為意一心想著北海道初秋的藍天白雲，和美瑛山丘上那一顆大樹之類的意境。幸好賽前一天遊走了札榥一轉，日光普照夏蟲在飛，始好夢初醒，立時專注投入這場高溫馬拉松。賽前沒特別準備，只靠每週的常規練習，里數不足不敢輕視，故把目標調節為4.5小時，盼望借北海道的和風，吹送著我堅持跑下去，不停的，只要風繼續吹。

27公里，風和日麗，北海道的天空特別藍，我以6分鐘pace終於跑到這折返點，高溫下呼吸不暢順，提步發力有困難，只好順勢來到這裡再作打算。沉著向前跑，汗水湧流的程度慢慢減輕，身體散熱能力也隨之降低，大腿肌肉開始崩緊，我要應對可能會抽筋的挑戰。

30公里，低頭對抗艷陽，熱力藏於肩膊緩緩升上後腦，兩眼昏花，遠處看見地上一片藍海，彷如海巿蜃流。眼睛用力一睜方知跑到了水站。除了照例補水，工作人員還奉上冰水替我淋身，我握緊藍色紙杯狂抽一口空氣，活在冰與火之間努力回魂。一句多謝，紙杯擲地回歸藍海，我踏著這海面跋足，遠望看見10公里外的札榥巿中心，身體回復平靜進入馬拉松的最後一段 .... 5分半pace，我開始進入狀態。

38公里，感謝頻密的水站為我及時降溫，每回跑經那藍海都舒緩一點，大會顔色幸好是藍不是紅，要不我會暈倒在火紅之中。剩下路段再沒有水站，我像背看著他們向我揮手送別，宣告一切到此為止，請跑，勇敢的向前奮進，盡情燃燒這十數分鐘吧。

這夏季，這跑道，我盡力過盡情過，在札榥的大通公園，31度下的終點前舉起雙手，仰望藍天闊步衝線，是幸運也是成就，我重新認識自己。

Tommy Tan