轉字頭

九月歐遊的時候，右眼痛至不能形容，眼前白濛濛一片，失去視力，生平第一次下機隨即從機場直奔醫院。「你有沒有腰背痛？」謝醫生第一句話是這樣問。我的眼睛幾近失明，痛楚至坐立不安，但跟我的腰背何干？再者，四十幾歲的白領男人有哪一個的腰背不痛？

我患上紅膜炎，程度算是嚴重，需要一段時間才能完全康復 (現在仍要滴眼藥水)。醫治紅膜炎的方法，主要是服食類固醇。服食類固醇會有副作用，但兩害取其輕之下，眼睛的健康太重要了。可是，這一切都是次要，因為醫生認為我有很大可能患上強直性脊椎炎，這是一種免疫系統失調引起的慢性炎症，病發時情況可大可小，醫學界對這病症的成因和醫治方法沒有統一的看法。

「謝醫生，我11月底要參加毅行者，今年我們的目標是破20小時，這幾個星期我要進行最艱辛的操練，可否快一點醫治我的病？」她的反應是當我說笑。我的視力未恢復，兼且大劑量的類固醇對身陳代謝系統帶來許多不明朗的影響，謝醫生強烈反對我通山跑。「你有事的時候，在荒山野嶺誰來救你，睇醫生冇得講價。」

離開毅行者比賽還有兩個月時間，我有信心眼睛可及時康復，至於慢性炎症就慢慢處理。毅行者是要參加的，但問題是，我不能漠視醫生的勸告，更加不能不顧自己「仔細老婆嫩」的實際情況。我想出操練的變陣方法，練山不可能，就強攻心肺功能，選擇有錢人跑步的寶雲徑練跑，有事起來相信立即有人救。

覆診時我不斷向謝醫生報告我的操練情況，她不斷勸我不要在這段時間「谷」自己身體。在這些醫生例行勸告之背面，我看得出她是理解我的心情，想幫我完成目標 ─ I can see the sportswoman in her。我的病情好轉後，有一日她跟我說︰「我老公都參加了兩次毅行者。」以上是我今年第10年參加毅行者的背景。

精電B隊成員通通記不起20小時這目標是怎走出來，但肯定是未經理性分析，很大可能是有人 (應該是我) 隨口嗡。兩年前，我們的成績是29小時 (之前7年我的平均時間也是接近29小時)，去年已創出24小時的「壯舉」，今年有沒有可能再進一步？去年加入的周達智 (TC) 是精電B隊的教練兼智者，有了他的加入，我們去年的成績大躍進，他認為「轉字頭」的目標有可能達到，但關鍵是我們是否跟着他的方法去做。

毅行者操練時候遇到的最大問題，是沒有人可付出很長時間在100公里的麥理浩徑上操練，參加者大都是在周末選擇三數段路程來操練，因此操練不足是通病。幾小時操練加上交通時間，等於星期日不見了大半日，對大部分參加者來說已經是沉重的家庭負擔。我們今年集中在大嶼山的大東山和鳳凰山操練，因為這兩個山比麥理浩徑任何一個山更難行。還有，對駕駛者來說，這兩個山交通甚方便，練完山可隨即坐車回家食午飯。直至10月我們才重返麥理浩徑，發現自己在大嶼山操練的日子，好像日日被師傅吩咐擔水的小和尚，不知不覺地練成一身武功。

四名隊員之中有兩人的年齡也轉了字頭 (4變5)，整隊平均年齡是45歲，怎樣從去年已經相當好的24小時再減5小時，我相信隊員心裏也曾質疑自己。TC令我們相信做好賽前操練，加上個人紀律和臨場執行，雖然達成目標不容易，但是有可能做到。有了目標，我們努力做好自己本份，全力向「轉字頭」邁進。

麥理浩徑上每一段路需要用甚麼心情和速度去跑，我們都瞭如指掌，關鍵是每一個細節的臨場執行。比賽當日氣溫非常低，針山和草山的氣溫只有幾度，強風刺至入骨，許多參加者不敢去面對大帽山。精電B隊在TC帶領下前段步伐快而輕鬆，賺取了時間；入夜咬緊牙根，在嚴寒中低着頭不停步，最後以19小時39分到達終點。回顧我們的分段成績，每一段跟預算相差不超過兩至三分鐘，證明事前準備和紀律的重要。下次見到「毅行者先生」陳國強，我會大大聲對他說︰「KK，我和你同一個字頭。」

鳴謝 ─ 精電支援隊伍：黑夜寒風中送暖，是我們的精神支柱。養和醫院謝道欣醫生：送塊「妙手回春」的鏡給妳，我想妳會嫌老土；簡單一點 ─ 多謝。大班樓 (九如坊18號，2555-2202)：在九龍水塘送上鮑汁荷葉飯，剎那間以為自已身處大劉飯堂。

撰文：蔡東豪 Tony Tsoi / 2009.11.26 《壹週刊》