一個人的毅行者：HK-100

2013.12.29 操練途經西貢浪茄

Tony 和我的精B隊，原班人馬連續五年參加毅行者，不知是否一項紀錄。我們經歷過「掛靴、復出」的掙扎，知道條條心路通毅行，所以去年底毅行者賽事之後，立刻「續約」。跟著來的四季生活安排，再度圍繞著這件四人一起做的事。

一次跑步時，我提起 HK-100 個人毅行者賽事，隊友同聲說，「一個人走一百公哩？沒有隊友支持，會辛苦及慢很多。」要知道，毅行者成績是最低公約數。四個人一起走得比個人快，是傳說中的「四人八腿一條心」境界，原來隊友都一致認同。那一刻很感動，亦好奇：獨自走一百公哩，是怎樣的體驗？於是，除了 Tony 無睱操練，精B決定參加今年的 HK-100。

HK-100 是正式國際超長馬拉松賽事，今年第三屆。賽道前半程環繞西貢半島，平坦但崎嶇；後半程接回麥理浩徑，橫跨幾個山嶺，最後才上最高點，在大帽山腳完成，是挑戰耐力和智慧的設計。我們操練了三課小半程，摸熟麥徑以外的新路。我還獨自預演一課，評估能力，訂下十七至十八小時的目標。

比賽那天，早上如常完成當天的工作。這幾年習慣了忙中愉閒地「玩山」，穿的、吃的每次一樣，出門前才準備，遺漏了甚麼，就用隊友的。今次個人比賽，不敢怠慢，細心點算賽會規定的隨身用品，然後在腦海沿著地圖預走一次，就是比賽的熱身。出發途中，在面書留言：

「第一次個人100k。未來 16-18 小時，將會是自己同自己守望相助，理性和衝動的激辯，興奮和絕望的起落。這一刻我知道，只要完成就是成功，希望不會忘記。」

來到起步點北潭涌，遇到很多面善的朋友。千多位參賽者聚在一起，嘉年華氣氛和毅行者無異。

比賽開始。在爽冷的好天氣下，沒有隊友互相提點、沒有精B特色的「吹水限速」機制，前半程比預計快了半小時。在支援站見到 Tony 和 Tommy 時，跑步的體力已用完。仰望橫在眼前六百多米高的馬鞍山，不敢多想，接過止痛藥，心裡哼著惡搞孤星淚的苦力之歌 ”look down, look down, the road keeps going up; look down, look down, you’ll never see the end.” 一步一步踏上山巔。

開始入黑，山路上選手之間距離漸遠，各自獨行。途中多次撞牆（體能衰竭），頭昏腳浮不為外人道，難忘的是揮不去的恐懼。現在已是這樣辛苦，剩下的高山怎辦？定下的目標，達不到怎辦？沒有隊友的開解，漆黑中看不到景物來分散心神，唯有提醒自已，”Many fears are born of fatigue and loneliness,” 不要胡思亂想。

然而，Tony 在這裡寫過，感覺由大腦這個中央指揮官決定，它除了不斷發出警告、痛感，以保護身體不會過勞，亦會在適當時候令人振作、興奮。不知過了多久，腳步漸覺輕柔。我知道，Second Wind（體力秏盡後復原）來了。經過體能和心情的大起大落之後，開始心安理得，不再恐懼。

那夜還會有第三風、第四風。在山和高牆面前，只能關掉iPhone，放下計算、虛妄，記著「只要完成」，look down, look down…

終於來到大帽山最高點。環望山下景色，心想，明年再見。然後放開腳步，讓重力送我到終點。

後記：多謝 KK
好友 KK（毅行者先生）比賽前用按摩法助我放鬆繃緊的膝蓋，讓我下山能跑。他還再三叮囑，亂石路上一定要選平位落腳。多年前和他一起比賽時，我做不到，總是求方便踏著石面跳過。現在年紀大了，不得不老實地每步看清楚才踏下去。今次雙腳終於找到節奏，告訴我，這才算是跑山。比賽成績比預期快了一個半小時，全靠 KK。

TC:   主場新聞  2013-1-25

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